主要原料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克。
制作方法：先将白菜根茎头洗净切片，再与绿豆芽同煮，渴饮。
效用说明：清热解毒。凡因外感温热之邪而引起的发热、头痛、鼻塞、口干、无汗等症，可饮出微汗。

【原料】白菜根茎头1个，绿豆芽30克。
【制作】将白菜根茎、绿豆芽洗净，白菜根茎切片，然后同置铝锅内加水适量煎煮15分钟，去滓取液。每日饮用2～3次．
【作用】清热解毒。适宜于风热外感，头痛、身热、口干、鼻塞、无汗或少汗等。